Stresshantering

Stress har blivit ett vanligt inslag i våra liv idag. Ofta är stress involverat i en klients problem. Det kan ha att göra med för mycket att göra på kort tid. Men ofta handlar det om en överbelastningsproblematik; vi blir påfrestade av allt som vi (eller många gånger andra) anser att vi ska klara av. Om vi inte sätter en gräns, eller om vi ökar på belastningen mer och mer, så mår vi sämre och sämre.

Det här inlägget publicerades 12 maj klockan 14:14 och finns arkiverat i kategorin Okategoriserade. Du kan följa alla kommentarer till detta inlägg via RSS 2.0.