Personlig utveckling

Personlig utveckling är bland det intressantaste som finns. Det går att lära sig nya saker om sig själv, på många olika nivåer. En psykolog kan hjälpa dig i din personliga utveckling och ge dig redskap att ta itu med saker och hantera olika livssituationer. Det handlar mycket om att vara medveten om sig själv och bryta negativa mönster mot positiva.

/Thomas

Publicerat 3 maj 18:18 av admin


Ångest

Idag kommer många våga möta sina demoner. Efter att ha lärt sig om exempelvis ångest, det gäller att inte springa ifrån ångesten utan att våga möta det som skrämmer oss. För att sedan se att det inte var så farligt, kroppens reaktioner kommer att lugna ner sig efter det.

Publicerat 3 maj 16:16 av admin


Inspirerande

Det är inspirerande att se klienter växa och göra framsteg. En livskris är faktiskt det tillfället en människa utvecklas och växer som mest på kortast tid. Det är ofta då som personen har tagit steget och har motivationen att förbättra sin livssituation. Har personen redan initierat en kontakt med en psykolog, så brukar de första framstegen gå väldigt fort. Att inse att vi behöver hjälp är också ett steg i utvecklingen, det steget är olika svårt för olika personer att inse och ta.

Publicerat 2 maj 16:16 av admin


Försök att se problemen

Ibland kan det vara bra att försöka att pressa sig att se problemen. Lägg tid på att söka igenom ditt inre och gör dolda problem synliga.

Publicerat 28 mars 14:14 av admin