Archive for maj, 2011

Grundvärderingar och nya insikter

måndag, maj 16th, 2011

Att fundera igenom sina grundvärderingar, sin människosyn och sina livsmål kan ge nya spännande insikter.

/ Tomas

Posted in Okategoriserade | 6 Comments »

Lycka för mig

måndag, maj 16th, 2011

Det är lycka för mig att träffa alla modiga personer som vågar och är motiverade att söka hjälp för första gången, vid svåra tillfällen i livet. Mitt jobb är att hjälpa och stödja på vägen.

/Tomas

Posted in Lycka | 6 Comments »

Stress

måndag, maj 16th, 2011

Stress har blivit ett allt vanligare inslag idag, både i arbetet och i livet i övrigt

Läs mer »

Posted in Mer info | No Comments »

Relationer

måndag, maj 16th, 2011

Att få sina relationer att fungera har stor betydelse för oss människor.

Läs mer »

Posted in Mer info | 1 Comment »

Ångest

söndag, maj 15th, 2011

En terapeut kan hjälpa till att hitta redskap för att kunna hantera ångest.

Läs mer »

Posted in Mer info | No Comments »

Personlig utveckling

fredag, maj 13th, 2011

Personlig utveckling är kanske den mest intressanta resa som vi kan göra i våra liv.

Läs mer »

Posted in Mer info | No Comments »

Relationer

torsdag, maj 12th, 2011

Om en klient söker en partner och längtar efter en relation, men inte lyckas hitta någon, eller om klienten aldrig får en relation att fungera, kan terapeuten ofta  hjälpa klienten.

Jag tar även emot klienter för parterapi för att försöka få relationen att fungera bättre.

/Tomas

Posted in Okategoriserade | 1 Comment »

Stresshantering

torsdag, maj 12th, 2011

Stress har blivit ett vanligt inslag i våra liv idag. Ofta är stress involverat i en klients problem. Det kan ha att göra med för mycket att göra på kort tid. Men ofta handlar det om en överbelastningsproblematik; vi blir påfrestade av allt som vi (eller många gånger andra) anser att vi ska klara av. Om vi inte sätter en gräns, eller om vi ökar på belastningen mer och mer, så mår vi sämre och sämre.

Posted in Okategoriserade | 22 Comments »

Återhämtningstid

tisdag, maj 3rd, 2011

I vårt dagliga liv där påfrestningarna normalt är ganska stora är det viktigt att vi med jämna mellanrum saktar ned och ger oss själva återhämtning. Att vi ger oss möjlighet till att andas ut. Det kan också vara viktigt att prioritera bort vissa saker.

/Tomas

Posted in Inre frid | 4 Comments »

Alice och kaninen

tisdag, maj 3rd, 2011

Alice: ”Varför sitter du alldeles stilla kanin, är du sjuk, mår du inte bra?”

Kaninen: ”Nej jag är inte sjuk.”

Alice: ”Men ni kaniner brukar alltid hoppa och skutta omkring.”

Kanien: ”Just precis, jag har hoppat, sprungit och skuttat för mycket och för länge så att jag till slut sprungit ifrån mig själv. Så nu sitter jag här och väntar på mig själv.”

/ Tomas

Posted in Okategoriserade | 1 Comment »